Quinoa-Salat mit Avocado und Limette
Parve
Im Mittelpunkt stehen Zitronensaft, Avocados, Quinoa und Gurke. Das Rezept ergibt 4 Portionen.
- Portionen
- 4 Portionen
- Vorbereitung
- 15 Minuten
- Zubereitung
- 18 Minuten
- Gesamtzeit
- 43 Minuten
- Schwierigkeit
- mittel



Zutaten
- 3 EL Olivenöl
- 2 EL Zitronensaft
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 2 Stück Avocados, gewürfelt
- 260 g Quinoa
- 1 Stück Gurke, gewürfelt
- 300 g Tomaten, gewürfelt
- 2 Stück Limette, Saft
- 520 ml Wasser
Hinweis: Die ursprünglichen Mengenangaben dieses Rezepts beziehen sich auf 4 Portionen. Bei einer geänderten Portionszahl werden nur skalierbare Zutaten automatisch umgerechnet.
Schritt für Schritt
Zubereitung
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Quinoa waschen und kochen
Quinoa in einem feinen Sieb gründlich waschen, mit 520 ml Wasser aufkochen und zugedeckt 15 Minuten sanft garen.
Wasche die Quinoa in einem feinen Sieb gründlich ab, koche sie mit 520 ml Wasser auf und lass sie zugedeckt etwa 15 Minuten sanft garen. Sie soll weich sein, aber noch etwas Struktur behalten.
-
Quinoa ausdampfen lassen
Topf vom Herd nehmen, Quinoa 5 Minuten zugedeckt ruhen lassen, mit einer Gabel lockern und abkühlen lassen.
Nimm den Topf vom Herd und lass die Quinoa noch 5 Minuten zugedeckt ruhen. Lockere sie danach mit einer Gabel auf und lass sie abkühlen, bevor das frische Gemüse dazukommt.
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Gemüse vorbereiten
Gurke und Tomaten würfeln; Avocados erst kurz vor dem Mischen würfeln.
Würfle Gurke und Tomaten. Schneide die Avocados erst kurz vor dem Mischen, damit sie frisch aussehen und nicht unnötig nachdunkeln.
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Zitrus-Dressing rühren
Limettensaft und Zitronensaft mit Olivenöl, Salz und Pfeffer zu einem frischen Dressing verquirlen.
Verquirle Limettensaft, Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer zu einem frischen Dressing. Schmecke es kurz ab, bevor du es unter den Salat gibst.
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Salat mischen
Quinoa, Gurke und Tomaten mit dem Dressing mischen, Avocado vorsichtig unterheben und sofort servieren.
Mische Quinoa, Gurke und Tomaten mit dem Dressing. Hebe die Avocadowürfel zum Schluss vorsichtig unter und serviere den Salat direkt.
Tipps und Hinweise
Servieren
Quinoa-Salat mit Avocado und Limette nach dem letzten Zubereitungsschritt auf 4 Portionen verteilen und entsprechend der Anleitung warm, lauwarm oder gekühlt servieren.
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Einordnung der Rezepte
Die Kategorien auf dieser Seite beschreiben die vorgesehene Rezeptur. Sie sind keine Koscher-Zertifizierung. Einzelne Zutaten, Marken, Küchenutensilien und Herstellungsbedingungen müssen jeweils passend ausgewählt werden.
Noch ein kleiner Hinweis
- Verwende nur Zutaten, die nach deiner maßgeblichen Koscherliste oder Zertifizierung geeignet sind.
- Achte auf die Einordnung als fleischig, milchig oder parve.
- Nutze Geschirr und Geräte entsprechend der Führung deiner Küche.
- Prüfe frische Kräuter und Gemüse nach den für dich geltenden Vorgaben auf Insekten.