Linsensalat mit gerösteter Paprika und Petersilie
Parve
Im Mittelpunkt stehen Zitronensaft, rote Paprika, braune Linsen und Gurke. Das Rezept ergibt 4 Portionen.
- Portionen
- 4 Portionen
- Vorbereitung
- 12 Minuten
- Zubereitung
- 45 Minuten
- Gesamtzeit
- 1 Std. 12 Min.
- Schwierigkeit
- einfach



Zutaten
- 3 EL Olivenöl
- 2 EL Zitronensaft
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 2 Stück rote Paprika, gewürfelt
- 240 g braune Linsen, trocken, abgespült
- 1 Stück Gurke, gewürfelt
- 300 g Tomaten, gewürfelt
- 1 Bund Petersilie, gehackt
- 1500 ml Wasser zum Garen der Linsen
Hinweis: Die ursprünglichen Mengenangaben dieses Rezepts beziehen sich auf 4 Portionen. Bei einer geänderten Portionszahl werden nur skalierbare Zutaten automatisch umgerechnet.
Schritt für Schritt
Zubereitung
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Linsen kochen
Braune Linsen in 1500 ml ungesalzenem Wasser 20 bis 25 Minuten bissfest garen, abgießen und gut abtropfen lassen.
Braune Linsen in 1500 ml ungesalzenem Wasser 20 bis 25 Minuten bissfest garen, abgießen und gut abtropfen lassen. Die Linsen in reichlich Wasser sanft garen und gegen Ende regelmäßig probieren. Sie sollen weich genug zum Essen sein, aber ihre Form behalten; danach sofort abgießen und gut abtropfen lassen.
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Paprika rösten
Paprikawürfel mit einem Drittel des Olivenöls mischen und bei 220 °C Ober-/Unterhitze 18 bis 20 Minuten rösten, bis die Kanten Farbe annehmen.
Paprikawürfel mit einem Drittel des Olivenöls mischen und bei 220 °C Ober-/Unterhitze 18 bis 20 Minuten rösten, bis die Kanten Farbe annehmen. Die Paprikawürfel nur dünn mit dem vorgesehenen Öl benetzen und locker auf dem Blech verteilen. Einmal wenden und rösten, bis die Kanten Farbe zeigen, ohne dass die Stücke zerfallen.
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Frische Zutaten vorbereiten
Gurke und Tomaten würfeln, Petersilie grob hacken.
Gurke und Tomaten würfeln, Petersilie grob hacken. Gurke und Tomaten gleichmäßig würfeln und austretende Flüssigkeit ablaufen lassen. Die Petersilie grob hacken, damit sie im fertigen Salat sichtbar bleibt.
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Dressing mischen
Restliches Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verquirlen und noch warme Linsen damit marinieren.
Restliches Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verquirlen und noch warme Linsen damit marinieren. Das Dressing gründlich verquirlen und noch mit den warmen, nicht mehr nassen Linsen vermengen. Die Wärme hilft der Marinade einzuziehen; dabei nur vorsichtig rühren.
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Salat fertigstellen
Geröstete Paprika, Gurke, Tomaten und Petersilie unterheben, 15 Minuten ziehen lassen und erneut abschmecken.
Geröstete Paprika, Gurke, Tomaten und Petersilie unterheben, 15 Minuten ziehen lassen und erneut abschmecken. Geröstete Paprika und rohes Gemüse behutsam unterheben und den Salat 15 Minuten ziehen lassen. Vor dem Servieren nochmals wenden und die Würzung prüfen.
Tipps und Hinweise
Servieren
Linsensalat mit gerösteter Paprika und Petersilie nach dem letzten Zubereitungsschritt auf 4 Portionen verteilen und entsprechend der Anleitung warm, lauwarm oder gekühlt servieren.
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Einordnung der Rezepte
Die Kategorien auf dieser Seite beschreiben die vorgesehene Rezeptur. Sie sind keine Koscher-Zertifizierung. Einzelne Zutaten, Marken, Küchenutensilien und Herstellungsbedingungen müssen jeweils passend ausgewählt werden.
Noch ein kleiner Hinweis
- Verwende nur Zutaten, die nach deiner maßgeblichen Koscherliste oder Zertifizierung geeignet sind.
- Achte auf die Einordnung als fleischig, milchig oder parve.
- Nutze Geschirr und Geräte entsprechend der Führung deiner Küche.
- Prüfe frische Kräuter und Gemüse nach den für dich geltenden Vorgaben auf Insekten.