Kürbis-Ingwer-Suppe mit Kokosmilch
Parve
Im Mittelpunkt stehen Zwiebel, Gemüsebrühe, Kokosmilch und Hokkaido-Kürbis. Das Rezept ergibt 4 Portionen.
- Portionen
- 4 Portionen
- Vorbereitung
- 17 Minuten
- Zubereitung
- 27 Minuten
- Gesamtzeit
- 44 Minuten
- Schwierigkeit
- mittel



Zutaten
- 1 Stück Zwiebel, gewürfelt
- 1 EL Olivenöl
- 700 ml Gemüsebrühe
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 400 ml Kokosmilch
- 900 g Hokkaido-Kürbis, gewürfelt
- 25 g Ingwer, gerieben
Hinweis: Die ursprünglichen Mengenangaben dieses Rezepts beziehen sich auf 4 Portionen. Bei einer geänderten Portionszahl werden nur skalierbare Zutaten automatisch umgerechnet.
Schritt für Schritt
Zubereitung
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Kürbis vorbereiten
Hokkaido waschen, entkernen und würfeln; Zwiebel würfeln und Ingwer fein reiben.
Den Hokkaido gründlich waschen, entkernen und in gleichmäßige Würfel schneiden; die Schale kann am Kürbis bleiben. Zwiebel würfeln und Ingwer fein reiben, damit er sich später gleichmäßig in der Suppe verteilt.
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Aromen anschwitzen
Olivenöl im Suppentopf erhitzen, Zwiebel 3 Minuten dünsten und Ingwer 1 Minute mitrösten.
Das Olivenöl im Suppentopf bei mittlerer Hitze erwärmen und die Zwiebel 3 Minuten glasig dünsten. Den Ingwer nur etwa 1 Minute mitrösten und ständig rühren, damit er duftet, aber nicht dunkel oder bitter wird.
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Kürbis garen
Kürbis zugeben, mit etwa 600 ml Gemüsebrühe aufgießen und zugedeckt 18 bis 20 Minuten köcheln, bis er vollständig weich ist.
Den Kürbis zugeben, mit etwa 600 ml der Gemüsebrühe aufgießen und zugedeckt 18 bis 20 Minuten sanft köcheln. Der Kürbis ist bereit zum Pürieren, wenn sich die Stücke mit einem Löffel leicht zerdrücken lassen.
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Pürieren
Kokosmilch angießen und die Suppe fein pürieren; bei Bedarf mit etwas von den zurückbehaltenen 100 ml Gemüsebrühe verdünnen.
Die Kokosmilch angießen und die Suppe mit dem Stabmixer fein pürieren; den Mixer dabei vollständig unter der Oberfläche halten, um Spritzer zu vermeiden. Falls die Suppe zu dick ist, portionsweise von den restlichen 100 ml Gemüsebrühe einarbeiten.
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Abschmecken
Noch einmal behutsam erhitzen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß auf vier Schalen verteilen.
Die pürierte Suppe nur noch behutsam erhitzen und nicht stark einkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß auf vier Schalen verteilen.
Tipps und Hinweise
Servieren
Kürbis-Ingwer-Suppe mit Kokosmilch nach dem letzten Zubereitungsschritt auf 4 Portionen verteilen und entsprechend der Anleitung warm, lauwarm oder gekühlt servieren.
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Einordnung der Rezepte
Die Kategorien auf dieser Seite beschreiben die vorgesehene Rezeptur. Sie sind keine Koscher-Zertifizierung. Einzelne Zutaten, Marken, Küchenutensilien und Herstellungsbedingungen müssen jeweils passend ausgewählt werden.
Noch ein kleiner Hinweis
- Verwende nur Zutaten, die nach deiner maßgeblichen Koscherliste oder Zertifizierung geeignet sind.
- Achte auf die Einordnung als fleischig, milchig oder parve.
- Nutze Geschirr und Geräte entsprechend der Führung deiner Küche.
- Prüfe frische Kräuter und Gemüse nach den für dich geltenden Vorgaben auf Insekten.