Couscous-Salat mit Ofengemüse und Kräutern

Hauptansicht des fertigen Gerichts. Rezept: Couscous-Salat mit Ofengemüse und Kräutern Parve

Im Mittelpunkt stehen Zitronensaft, Couscous, Gurke und Tomaten. Das Rezept ergibt 4 Portionen.

Portionen
4 Portionen
Vorbereitung
22 Minuten
Zubereitung
23 Minuten
Gesamtzeit
53 Minuten
Schwierigkeit
einfach
Zutaten- und Vorbereitungsansicht. Rezept: Couscous-Salat mit Ofengemüse und Kräutern
Fertiges Gericht aus einer alternativen Perspektive. Rezept: Couscous-Salat mit Ofengemüse und Kräutern
Servierszene mit dem fertigen Gericht. Rezept: Couscous-Salat mit Ofengemüse und Kräutern

Zutaten

Zutaten für 4 Portionen
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 280 g Couscous
  • 1 Stück Gurke, gewürfelt
  • 300 g Tomaten, gewürfelt
  • 1 Stück Zucchini, gewürfelt
  • 1 Stück rote Paprika, gewürfelt
  • 3 EL Petersilie, gehackt
  • 280 ml kochendes Wasser

Hinweis: Die ursprünglichen Mengenangaben dieses Rezepts beziehen sich auf 4 Portionen. Bei einer geänderten Portionszahl werden nur skalierbare Zutaten automatisch umgerechnet.

Schritt für Schritt

Zubereitung

Du kannst jederzeit wieder zur Kurzversion wechseln.
  1. Ofen und Gemüse vorbereiten

    Backofen auf 210 °C Ober-/Unterhitze vorheizen; Zucchini und Paprika würfeln und mit einem Drittel des Olivenöls mischen.

    10 Minuten

  2. Gemüse rösten

    Gemüse auf einem Blech verteilen und 20 bis 25 Minuten rösten, bis die Ränder gebräunt sind.

    23 Minuten

  3. Couscous quellen lassen

    Couscous mit 280 ml kochendem Wasser übergießen, 8 Minuten zugedeckt quellen lassen und anschließend mit einer Gabel lockern.

    8 Minuten

  4. Frische Zutaten und Dressing

    Gurke und Tomaten würfeln, Petersilie hacken und restliches Olivenöl mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren.

    8 Minuten

  5. Salat fertigstellen

    Couscous, warmes Ofengemüse, Gurke, Tomaten und Petersilie mit dem Dressing mischen und lauwarm oder abgekühlt servieren.

    4 Minuten

Tipps und Hinweise

Servieren

Couscous-Salat mit Ofengemüse und Kräutern nach dem letzten Zubereitungsschritt auf 4 Portionen verteilen und entsprechend der Anleitung warm, lauwarm oder gekühlt servieren.

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Einordnung der Rezepte

Die Kategorien auf dieser Seite beschreiben die vorgesehene Rezeptur. Sie sind keine Koscher-Zertifizierung. Einzelne Zutaten, Marken, Küchenutensilien und Herstellungsbedingungen müssen jeweils passend ausgewählt werden.

Noch ein kleiner Hinweis

  • Verwende nur Zutaten, die nach deiner maßgeblichen Koscherliste oder Zertifizierung geeignet sind.
  • Achte auf die Einordnung als fleischig, milchig oder parve.
  • Nutze Geschirr und Geräte entsprechend der Führung deiner Küche.
  • Prüfe frische Kräuter und Gemüse nach den für dich geltenden Vorgaben auf Insekten.