Bauernbrot mit Avocado und Tomate
Parve
Im Mittelpunkt stehen Zitronensaft, Avocados, milchfreies Vollkornbrot und Tomaten. Das Rezept ergibt 4 Portionen.
- Portionen
- 4 Portionen
- Vorbereitung
- 12 Minuten
- Zubereitung
- 6 Minuten
- Gesamtzeit
- 18 Minuten
- Schwierigkeit
- einfach



Zutaten
- 1 EL Zitronensaft
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 2 Stück Avocados, gewürfelt
- 8 Scheiben milchfreies Vollkornbrot
- 250 g Tomaten, geschnitten
Hinweis: Die ursprünglichen Mengenangaben dieses Rezepts beziehen sich auf 4 Portionen. Bei einer geänderten Portionszahl werden nur skalierbare Zutaten automatisch umgerechnet.
Schritt für Schritt
Zubereitung
-
Brot rösten
Vollkornbrotscheiben in einer trockenen Pfanne oder im Toaster knusprig rösten.
Vollkornbrotscheiben in einer trockenen Pfanne oder im Toaster knusprig rösten. Reguliere die Hitze so, dass die Zutaten gut bräunen, aber nicht verbrennen, und wende sie bei Bedarf.
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Avocadocreme herstellen
Avocados auslösen, mit Zitronensaft grob zerdrücken und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Avocados auslösen, mit Zitronensaft grob zerdrücken und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zerdrücke das Fruchtfleisch nur grob, damit die Füllung später noch etwas Struktur behält.
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Tomaten vorbereiten
Tomaten in dünne Scheiben schneiden und leicht salzen.
Tomaten in dünne Scheiben schneiden und leicht salzen. Achte auf möglichst gleichmäßige Stücke, damit sie sich später gut verteilen und gleichmäßig garen.
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Brote belegen
Avocadocreme gleichmäßig auf die warmen Brote streichen und mit Tomatenscheiben belegen.
Avocadocreme gleichmäßig auf die warmen Brote streichen und mit Tomatenscheiben belegen. Verteile die Zutaten möglichst gleichmäßig, damit sich Geschmack und Garung gut über das ganze Gericht verteilen.
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Sofort servieren
Je zwei Brotscheiben als Portion anrichten und unverzüglich servieren, damit das Brot knusprig bleibt.
Je zwei Brotscheiben als Portion anrichten und unverzüglich servieren, damit das Brot knusprig bleibt. Richte alles gleichmäßig an, damit jede Portion von allen Bestandteilen etwas enthält.
Tipps und Hinweise
Servieren
Bauernbrot mit Avocado und Tomate nach dem letzten Zubereitungsschritt auf 4 Portionen verteilen und entsprechend der Anleitung warm, lauwarm oder gekühlt servieren.
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Einordnung der Rezepte
Die Kategorien auf dieser Seite beschreiben die vorgesehene Rezeptur. Sie sind keine Koscher-Zertifizierung. Einzelne Zutaten, Marken, Küchenutensilien und Herstellungsbedingungen müssen jeweils passend ausgewählt werden.
Noch ein kleiner Hinweis
- Verwende nur Zutaten, die nach deiner maßgeblichen Koscherliste oder Zertifizierung geeignet sind.
- Achte auf die Einordnung als fleischig, milchig oder parve.
- Nutze Geschirr und Geräte entsprechend der Führung deiner Küche.
- Prüfe frische Kräuter und Gemüse nach den für dich geltenden Vorgaben auf Insekten.