Alles Koscher
Gurken-Joghurt-Suppe mit Dill und Walnüssen
Kalte, erfrischende Gurken-Joghurt-Suppe mit Dill, Zitrone und knusprigen Walnüssen.
- Portionen
- 4 Portionen
- Vorbereitung
- 20 Minuten
- Zubereitung
- –
- Gesamtzeit
- 1 Std. 20 Min.
- Koscher
- Milchig
Hinweis: Die Mengenangaben dieses Rezepts beziehen sich auf die Standard-Portionsgröße von 4 Portionen.
Zutaten für 4 Portionen
- 600 g Salatgurken
- 500 g Naturjoghurt, koscher zertifiziert
- 150 ml Kaltes Wasser
- 1 Stück Knoblauchzehe, fein gerieben
- 3 EL Dill, gehackt
- 2 EL Zitronensaft
- 1 EL Olivenöl
- 0.75 TL Salz, oder nach Geschmack
- 0.25 TL Pfeffer
- 50 g Walnüsse, geröstet und gehackt
Nährwerte pro Portion
- Energie
- 235 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Fett
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Zubereitung
-
Gurken waschen. Eine halbe Gurke für die Garnitur zurücklegen, den Rest grob raspeln.
-
Geraspelte Gurke leicht salzen, 10 Minuten ziehen lassen und sanft ausdrücken.
-
Joghurt, Wasser, Knoblauch, den Großteil des Dills, Zitronensaft und Olivenöl glatt rühren.
-
Gurke einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
-
Mindestens 60 Minuten kalt stellen.
-
Mit dünnen Gurkenscheiben, dem restlichen Dill und gerösteten Walnüssen servieren.
Tipps und Hinweise
Servieren
Gut gekühlt in vorgekühlten Schalen servieren.
Walnüsse erst unmittelbar vor dem Servieren aufstreuen.
Tipps und Variationen
Mit etwas frischer Minze ergänzen.
Für eine dickere Konsistenz griechischen Joghurt verwenden.
Einordnung der Rezepte
Die Kategorien auf dieser Seite beschreiben die vorgesehene Rezeptur. Sie sind keine Koscher-Zertifizierung. Einzelne Zutaten, Marken, Küchenutensilien und Herstellungsbedingungen müssen jeweils passend ausgewählt werden.
Noch ein kleiner Hinweis
- Verwende nur Zutaten, die nach deiner maßgeblichen Koscherliste oder Zertifizierung geeignet sind.
- Achte auf die Einordnung als fleischig, milchig oder parve.
- Nutze Geschirr und Geräte entsprechend der Führung deiner Küche.
- Prüfe frische Kräuter und Gemüse nach den für dich geltenden Vorgaben auf Insekten.