Alles Koscher
Feta-Oliven-Bowl mit Gurkennudeln
Abwechslungsreiches Low-Carb-Rezept mit Feta, Gurkennudeln und Kirschtomaten.
- Portionen
- 4 Portionen
- Vorbereitung
- 20 Minuten
- Zubereitung
- –
- Gesamtzeit
- 20 Minuten
- Koscher
- Milchig
Hinweis: Die Mengenangaben dieses Rezepts beziehen sich auf die Standard-Portionsgröße von 4 Portionen.
Zutaten für 4 Portionen
- 500 g Feta
- 650 g Gurkennudeln, vorbereitet
- 300 g Kirschtomaten, vorbereitet
- 150 g schwarze Oliven, vorbereitet
- 3 EL Olivenöl
- 1 Stück Limette, Saft
- 1 TL Salz
- 0,5 TL Pfeffer
Nährwerte pro Portion
- Energie
- 503 kcal
- Eiweiß
- 19,70 g
- Fett
- 40,80 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Ballaststoffe
- 2,50 g
- Salz
- 5,60 g
Zubereitung
-
Gurkennudeln vorbereiten:
Gurkennudeln herstellen und überschüssige Flüssigkeit abtropfen lassen.
-
Feta und Oliven vorbereiten:
Feta würfeln oder zerbröseln und Oliven abtropfen lassen.
-
Dressing mischen:
Limetten-Olivenöl-Dressing anrühren.
-
Bowl anrichten:
Gurkennudeln, Tomaten, Feta und Oliven auf vier Schalen verteilen.
-
Servieren:
Dressing darübergeben und frisch servieren.
Einordnung der Rezepte
Die Kategorien auf dieser Seite beschreiben die vorgesehene Rezeptur. Sie sind keine Koscher-Zertifizierung. Einzelne Zutaten, Marken, Küchenutensilien und Herstellungsbedingungen müssen jeweils passend ausgewählt werden.
Noch ein kleiner Hinweis
- Verwende nur Zutaten, die nach deiner maßgeblichen Koscherliste oder Zertifizierung geeignet sind.
- Achte auf die Einordnung als fleischig, milchig oder parve.
- Nutze Geschirr und Geräte entsprechend der Führung deiner Küche.
- Prüfe frische Kräuter und Gemüse nach den für dich geltenden Vorgaben auf Insekten.