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Erdbeer-Joghurt-Dessert mit laktosefreiem Joghurt
Erdbeer-Joghurt-Dessert mit laktosefreiem Joghurt ergibt 4 Portionen.
- Portionen
- 4 Portionen
- Vorbereitung
- 15 Minuten
- Zubereitung
- 5 Minuten
- Gesamtzeit
- 40 Minuten
- Koscher
- Milchig
Hinweis: Die Mengenangaben dieses Rezepts beziehen sich auf die Standard-Portionsgröße von 4 Portionen.
Zutaten für 4 Portionen
- 50 g Zucker
- 1 TL Vanille
- 300 g laktosefreier Joghurt
- 400 g Erdbeeren, gewürfelt
- 80 g Haferflocken, geröstet
Nährwerte pro Portion
- Energie
- 205 kcal
- Eiweiß
- 7,10 g
- Fett
- 2,70 g
- Kohlenhydrate
- 37,50 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Salz
- 0,10 g
Zubereitung
-
Erdbeeren:
Erdbeeren waschen, putzen und in kleine Stücke schneiden.
-
Laktosefreien:
Laktosefreien Joghurt mit Vanille und Zucker glatt rühren.
-
Haferflocken:
Haferflocken in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 3 bis 5 Minuten rösten und vollständig abkühlen lassen.
-
Joghurtcreme:
Joghurtcreme und Erdbeeren abwechselnd in vier Gläser schichten.
-
Bis:
Bis zum Servieren kalt stellen und erst unmittelbar davor mit den Haferflocken bestreuen.
Tipps und Hinweise
Servieren
In 4 gleich große Portionen aufteilen.
Einordnung der Rezepte
Die Kategorien auf dieser Seite beschreiben die vorgesehene Rezeptur. Sie sind keine Koscher-Zertifizierung. Einzelne Zutaten, Marken, Küchenutensilien und Herstellungsbedingungen müssen jeweils passend ausgewählt werden.
Noch ein kleiner Hinweis
- Verwende nur Zutaten, die nach deiner maßgeblichen Koscherliste oder Zertifizierung geeignet sind.
- Achte auf die Einordnung als fleischig, milchig oder parve.
- Nutze Geschirr und Geräte entsprechend der Führung deiner Küche.
- Prüfe frische Kräuter und Gemüse nach den für dich geltenden Vorgaben auf Insekten.